С того дня, когда Гиппократ заявил, что пища должна быть лекарством, прошли тысячелетия, а эта мысль своей актуальности так и не утратила. При мочекаменной болезни диета способна значительно облегчить состояние и помочь при лечении. Кстати, она известна медицине под номером 6.
Общие рекомендации
Чтобы нейтрализовать симптомы и устранить причины мочекаменной болезни, достаточно повлиять на состав мочи. А это возможно при изменении рациона. Главное задачей диеты в данном случае является сдвинуть реакцию мочи в к щелочную сторону, или же кислую (в зависимости от того, какие у вас камни). Также цель диеты – нормализовать обмен пуринов и других веществ, влияющих на состав мочи. 
Суточная калорийность диеты номер 6 – от 2200 до 2400 ккал. Кушать нужно по 4-5 раз в сутки. Соль сокращается до 5 г. в сутки (а лучше до 2х), сахара до 80 г . Есть требования и к количеству углеводов, жиров и белков:
- углеводы – от 350 до 400 г;
- белки – 80 г, половина из них – животные;
- жиры до 90 г, треть – растительные.
Важно знать! Во время диеты при любых почечных недугах обязательно следить за количеством выделяемой мочи. Чтобы её выделялось достаточно, пейте пару литров воды в сутки. Также можно пить соки, минеральную воду, травяные чаи. Пейте 250 мл воды на ночь. А вот алкоголь пока запрещен.
Запрещенные продукты
Один из главных запретов при камнях в почках – кислота щавелевая. Содержится она не только в щавеле, но и в ревене, кока-коле, шпинате, чае, шоколаде, кислых ягодах и цитрусовых.
Следующее серьезное табу – животный белок. Нет, он нужен, но его количество нужно снизить. Мясо вредно тем, что увеличивает количество все той же кислоты (щавелевой) в моче, а также кальция. Поэтому стоит отказаться от птицы (особенно кожи с нее), мяса любых молодых животных (много пуринов), жирной рыбы (селедка и скумбрия полезны, как и лосось, а также сом, но не при больных почках) и такого же мяса. Также не рекомендованы мясные бульоны, не стоит кушать солонину, сосиски, колбасу, морепродукты, заливное, копчености, субпродукты, студни, жир барана, сало, жир коров и яйца, консервированную рыбу, бобовые, тушенку. Не рекомендованы также желе и блюда с желатином. 
Среди других продуктов, которые кушать не рекомендовано:
- маринованные продукты;
- перец;
- крепкий кофе;
- углеводы, которые легко усваиваются (вся сладкая выпечка, кремы, конфеты, белый хлеб и др.);
- хрен;
- какао;
- соленья;
- грейпфрутовый сок;
- горчица;
- баклажаны и свекла (в ограниченных количествах).
Важно знать! Витамин С при почечнокаменной болезни тоже не считается полезным. Его можно получать через продукты. На время лечение камней в почках стоит отказаться от этого витамина в таблетках.
Разрешенные продукты
Наши главные витамины при лечении – В6 и А. Витамин снижает в крови и моче количество оксалатов. Тем же известен и магний. Витамин А же нам нужен для того, чтобы нормализовать работу мочевыделительной системы. Так что, не забывайте про тыкву и морковку.
Разрешены следующие продукты:
- мясо: нежирные виды, например, индюшатина или постная говядина. Не жарим, а только варим или тушим. Среди рыбы лучше выбирать тоже нежирную, например, минтай или треску;
- жиры: лучше остановиться на растительных маслах. Сливочное ограничить, от маргарина отказаться;
- фрукты и овощи: все, кроме упомянутых выше. Обратите внимание на томаты, картошку, кабачки. Можно есть их в салате, квашеными или мочеными. Полезен сок лимонный (свежий), а также все сладкие фрукты и ягоды (нужны для вывода оксалатов). Также нужны сухофрукты (здесь есть очень нужный нам магний);
- молочные продукты: некислый творог, молоко, ряженка, натуральный йогурт, кефир, молочные соусы;
- сладости: пастила, меренги, мед, варенье;
- сыр несоленый и неострый;
- овощные соусы;
- углеводы: крупы, макаронные изделия, хлеб из отрубей и муки второго или первого сорта. Все это является источником витамина В6;
- напитки: чаи и кофе некрепкие и с молоком, отвары трав (кукурузные рыльца, можжевельник, толокнянка, клюква, пшеница и овес, пол-пала, хвощ), уже упомянутый сок лимонный;
- не забывайте и про разгрузочные дни, которые помогут привести массу тела в порядок. Это тоже важно для почек. Если противопоказаний нет, их можно устраивать на кефире или твороге. Овощи тоже подходят.
Кроме диеты обязательно нужно двигаться побольше. Это поможет кальцию попасть туда, куда надо, то есть, в кости, а не в почки и мочеточники.
Важно знать! Обратите внимание не только на диету, но и на лекарства, которые вы принимаете от других заболеваний. Изучите их состав. Стоит заменить те, в которых содержится слишком много кальция.
Диета при разных видах камней
Меню диеты может иметь различия в зависимости от состава камней. 
При камнях оксалатных ограничение накладывается на продукты с щавелевой кислотой. Они были описаны выше. Молоко и молочные продукты лучше употреблять утром или до 12 часов дня. Чтобы изавиться от щавелевой кислоты быстрее, рекомендован прием карбоната магния (по 2 г. в сутки). Также рекомендован сок огурца и просто огурцы.
При камнях кальциевых ограничения в первую очередь накладываются на молочные продукты.
Уратные камни тоже можно вывести из почек при помощи диеты. Не рекомендованы в этом случае продукты, провоцирующие образование мочевой кислоты. Это субпродукты и бульоны. Также осторожнее нужно быть с продуктами, подкисляющими мочу: растительные жиры, жирная рыба и мясо. При этом виде камней рекомендовано принимать уралит, блемарен или магрулит, то есть, цитраты.
Если камни фосфатные, наоборот нужно подкислить мочу. Для этого полезно будет и мясо, и выпечка, и рыба, и любые растительные масла.
Это видео доктора Майкла Грегера, где он приводит различные факты о питании при камнях в почках.
Если не соблюдать диету
Диета при самых наличии конкрементов в почках не дает образовываться новым камням, а также растворяет те, которые есть. Отказ от нее чреват многими последствиями:
- циститом;
- уретритом;
- пиелонефритом;
- почечной недостаточностью;
- болями.
Лечение любого недуга немыслимо без коррекции меню. Мочекаменная болезнь – не исключение. А если учитывать тип камней, то выздоровление наступит еще быстрее.
(Пока оценок нет)
Загрузка...