Как подтянуть верхнее веко в домашних условиях: упражнения, массаж, кремы

Одним из наиболее заметных и ранних возрастных изменений являются нависающие веки. Поскольку кожный покров вокруг глаз лишен сальных желез и особо чувствителен, он стареет гораздо быстрее, первые морщинки в этой области появляются уже после 25 лет. Подтянуть верхнее веко можно в домашних условиях без хирургического вмешательства с помощью комплекса упражнений, массажа и специализированных косметических средств.

Комплекс упражнений

Одним из самых популярных способов, помогающих избавиться от нависшего века без операции, является специальная гимнастика. Регулярное выполнение комплекса упражнений также позволяет улучшить тонус кожного покрова, разгладить морщины и укрепить глазные мышцы.

Первое делается следующим образом:

  1. Встают перед зеркалом и широко раскрывают глаза.
  2. Напрягают мышцы глаз, стараясь не морщить лоб, и задерживаются в этом положении около 5 секунд.
  3. Расслабляют мышцы.
  4. Повторяют вышеописанные действия через 3 секунды еще 5 раз.

Для достижения желаемого результата рекомендуется выполнять его в комплексе со следующим упражнением:

  1. Голову держат неподвижно, а глазные мышцы максимально напрягают.
  2. Смотрят сначала вниз налево, а затем вверх направо.
  3. Задерживаются в каждом состоянии на протяжении 5 секунд, а потом расслабляются, считая до 3.
  4. Выполняют действия №2 наоборот.
  5. Повторяют вышеописанные манипуляции 5 раз подряд, увеличивая количество повторений до 20.

Как только упражнение будет освоено, рекомендуется делать его в ускоренном темпе, затрачивая 2 секунды на напряжение и 1 на расслабление.

Еще одно задание для улучшения зрения и тренировки мышц век выполняется следующим образом:

  1. Помещают указательные пальцы на верхние веки.
  2. Пытаются открыть глаза через сопротивление.
  3. Повторяют вышеописанные действия 15-20 раз.

Упражнения можно выполнять в произвольной последовательности, в любое время суток. Рекомендуется делать этот комплекс не менее 1 раза в день. При достижении желаемого результата достаточно будет повторять их трижды в неделю.

Массаж

Убрать нависшее веко помогает и специальный массаж. Он также способствует стимуляции кровоснабжения тканей, омоложению кожи и расслаблению мышц глаз. Самомассаж выполняется следующим образом:

  1. На предварительно очищенную кожу лица наносят ухаживающий крем или косметическое масло в небольшом количестве.
  2. Указательными пальцами аккуратно поглаживают область вокруг глаз, не прикасаясь к векам, а затем активно моргают на протяжении 30 секунд.
  3. Повторяют действие №2 не менее 5 раз.
  4. Подушечки указательных пальцев прикладывают к основанию века и осторожно проводят ими вдоль линии бровей в одну сторону.
  5. Пальцы возвращают к первоначальным точкам и повторяют растирания еще 15 раз.
  6. Завершают процедуру легкими поглаживаниями.

Рекомендуется осуществлять самомассаж 2 раза в сутки, с утра и перед сном.

Косметические средства

Сделать кожу упругой и эластичной, приподнять верхнее веко и разгладить мелкие морщинки помогут косметические средства. Выбирая крем-лифтинг, следует ориентироваться на такие критерии:

  • Состав. В средствах не должен присутствовать ланолин, поскольку он придает кожному покрову вокруг глаз небольшую припухлость. Желательно, чтобы в составе имелись гиалуроновая кислота и витамин E.
  • Возраст.
  • Тип кожного покрова.

Наносить кремы необходимо безымянным пальцем, начиная от области под бровями, и продвигаясь к внешнему уголку глаз. Затем следует двигаться к нижнему веку и внутреннему уголку. Наносить крем на подвижное веко нежелательно.

Среди наиболее эффективных средств с эффектом лифтинга стоит выделить:

Наименование Описание
Welada Pome-Granate Активным компонентом в этой антивозрастном креме является масло гранатовых косточек, которое увлажняет и восстанавливает кожный покров. Средство также способствует регенерации кожи и устранению мелких морщинок в области вокруг глаз
Renergie Yeux Lancome Это средство для ухода за кожей вокруг глаз разглаживает морщины и делает кожный покров упругим. В его составе присутствуют витамин E, протеины пшеницы и кофеин
Redermic R Yeux La Roche-Posay Этот крем для контура глаз имеет в своем составе экстракт апельсина и витамин C. Он повышает упругость кожного покрова и устраняет мелкие морщинки

Чтобы усилить действие косметического средства, в него желательно добавить эфирное масло из расчета 5 капель на 15 мл крема. Для подтяжки век больше всего подходит мятное, сандаловое и фенхелевое масла.

Рецепты домашних масок

Приподнять верхнее веко, улучшить цвет лица и придать коже здоровый вид помогут маски, приготовленные в домашних условиях. Среди лучших рецептов стоит выделить:

Маска Ингредиенты Способ изготовления и применения
Картофельная
  • куриный белок (сырой) 1 штука;
  • картофельный сок 1 ч. л.
  1. Ингредиенты смешать.
  2. В полученной составе пропитать ватные диски и приложить их к глазам на четверть часа.
  3. После окончания процедуры нужно умыться прохладной проточной водой
Яичная
  • желток куриного яйца (сырой) 1 штука;
  • эфирное масло персика или миндаля 3-5 капель
  1. Желток взбить при помощи миксера и добавить к нему выбранное масло.
  2. Нанести на веки и смыть через 15 минут
Молочная
  • молоко 50 мл;
  • косметическое масло винограда, жожоба или оливы 3-5 капель
  1. Ватные диски смочить в молоке и нанести на каждый из них эфирное масло.
  2. Затем приложить их к глазам и убрать через 20 минут.
  3. Остатки маски аккуратно удалить при помощи салфетки и умыться теплой водой

Рекомендуется делать маски дважды в неделю.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Смирницкая Елена Юрьевна/ автор статьи

Врач высшей категории.
Профессиональный опыт: более 31 года.
Эксперт статей на сайте: Sadikufa.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о лечении и диагностики заболеваний у детей и взрослых - лучшие и эффективные методы