Передозировка витамина В12

Впервые о группе веществ, названных впоследствии кобаламинами, заговорили в 1955 году. Уже тогда отмечалось их положительное воздействие на человеческий организм. Они относятся к водорастворимым веществам, весьма устойчивым к высоким температурным режимам. Несмотря на огромную пользу, которую указанные элементы несут организму человека, их избыток опасен. Передозировка витамина В12 – состояние, когда действительно требуется помощь специалиста, ведь в противном случае могут развиваться необратимые последствия.

Функции кобаламинов

Известно, что витамин В12 действует практически на все внутренние органы человека и их системы. Выделяют такие его функции, как:

  • усиление защитных сил организма;
  • активизация производства жиров, углеводов, за счет чего повышается объем производимой энергии;
  • нормализация показателей артериального давления;
  • улучшение мнестических процессов головного мозга;
  • повышение стрессоустойчивости, предупреждение развития слабоумия;
  • нормализация процессов роста и развития, что особенно важно для детей;
  • повышение аппетита;
  • предупреждение развития анемии;
  • нормализация функционирования системы кроветворения;
  • повышение активности сперматозоидов, в общем улучшение функционирования органов мочеполовой системы;
  • снижение раздражительности, повышение трудоспособности.

Известно, что средства, содержащие указанную группу витаминных элементов, назначаются людям, страдающим СПИДом. Они помогают им сохранять ясность ума. Кроме того, присутствие кобаламинов в клетках и тканях человеческого организма в достаточном количестве благоприятно влияет на состояние печеночной системы, улучшает качество сна.

Суточная потребность в витамине

Известно, что кобаламины всасываются в кишечнике, после чего через кишечные стенки попадают в кровоток, а затем вместе с генетическим материалом поступают к прочим внутренним органам и их системам. В основном запасы организма составляют от 2 до 5 мг кобаламинов. Его суточная потребность зависит от возрастной группы, к которой принадлежит человек:

  • детям до года требуется от 0,4 до 0,5 мкг;
  • детям от года до шести лет необходимо от 1 до 1,5 мкг;
  • детям от семи до десяти лет требуется 2 мкг;
  • подросткам от десяти до семнадцати лет необходимо 3 мкг;
  • взрослым – 4 мкг;
  • беременным и женщинам, находящимся в периоде лактации, — 4 мкг.

Известно, что людям, имеющим вредные привычки, требуется больше кобаламинов в сутки. Также дополнительное количество группы ценных веществ необходимо и вегетарианцам, отказавшимся от использования в пищу продуктов животного происхождения. Аптечные средства, обогащенные кобаламинами, назначаются при таких заболеваниях, как:

  • анемия;
  • гепатиты разной формы;
  • панкреатит;
  • полиневриты;
  • радикулит;
  • рассеянная форма склероза;
  • болезни кожи, аллергии;
  • болезнь Дауна;
  • ДЦП (детский церебральный паралич).

Природные источники кобаламинов

Формирование рациона питания – один из способов, позволяющих вовремя устранить гипервитаминоз В12. Основная масса кобаламинов содержится в продуктах животного происхождения. Что касается растительной продукции, больше всего витамина В12 присутствует в морской капусте, салатных листьях. Для обогащения организма ценными элементами крайне важно включать в рацион такие продукты, как:

  • мясо осьминога;
  • селедка;
  • скумбрия;
  • сардина;
  • тунец;
  • мясо кролика;
  • говядина;
  • корюшка, белуга;
  • рак;
  • щука.

Известно также, что молочная продукция, устрицы также богаты витамином В12. И все же не стоит исключать ситуации, когда помимо корректировки рациона питания необходимо добавлять витаминные комплексы.

Когда принимать?

Принимать витамин В12 необходимо, когда развиваются такие состояния, как:

  • анемия;
  • нарушения функционирования органов ЖКТ;
  • постоянная слабость, повышенная утомляемость;
  • головокружение, головная боль;
  • депрессивные расстройства;
  • ощущение онемения конечностей;
  • повышенная нервозность, раздражительность;
  • воспаления слизистой ротовой полости;
  • затруднение функционирования системы дыхания;
  • галлюцинации;
  • снижение остроты зрения;
  • неприятный запах, исходящий от всего тела.

Кроме того, группа кобаламинов назначается при наличии такого заболевания, как гепатит хронического характера. Используется она и при недостаточности функционирования почечной системы, циррозе печени, невралгиях, радикулите, гипотрофии, фуникулярном миелозе. Известно, что витамин В12 назначается в родильных отделениях детям, родившимся раньше срока. Однако, несмотря на огромную пользу указанной группы витаминных веществ, стоит с осторожностью ее принимать, следовать рекомендациям специалиста, ведь в противном случае может развиться состояние гипервитаминоза В12.

Симптоматические проявления передозировки

Основными симптомами переизбытка витамина В12 являются:

  • раздражительность;
  • болезненные ощущения в грудной области, особенно в той, где располагается сердце;
  • нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • непроходимость сосудистых стенок, тромбозы;
  • аллергия;
  • крапивница;
  • отечность легких;
  • анафилактический шок.

Любое из указанных состояний опасно для человеческого организма. Если вовремя не принять меры, не начать лечение, можно оказаться на больничной койке. Кроме того, не стоит принимать витамин В12 с препаратами гормонального типа, эуфиллинами, витаминами В1, В6. Не стоит злоупотреблять алкоголем при использовании кобаламинов, так как это также может привести к ухудшению состояния человека.

Как лечить?

После того, как специалист выявляет состояние гипервитаминоза В12, отменяется прием всех пищевых добавок. Назначается обильное питье несколько раз в сутки, вызывается рвота, принимается активированный уголь. Такие меры принимаются только в случае минимального состояния передозировки и длятся в течение нескольких дней, пока не пройдут основные симптомы.

Однако, нередки случаи, когда состояние гипервитаминоза негативно действует на внутренние органы человека, их функционирование. Тогда специалисты проводят более детальное обследование, назначают соответствующие препараты и отправляют пациента к диетологу. Только он сможет правильно скорректировать рацион питания человека до тех пор, пока функционирование организма не наладится.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Смирницкая Елена Юрьевна/ автор статьи

Врач высшей категории.
Профессиональный опыт: более 31 года.
Эксперт статей на сайте: Sadikufa.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт о лечении и диагностики заболеваний у детей и взрослых - лучшие и эффективные методы