Массаж при диабете

Сахарный диабет представляет собой тяжелое заболевание, которое часто сопровождается различными осложнениями. Чтобы предотвратить их появление, рекомендуется не только постоянно осуществлять прием лекарственных препаратов, но и проводить некоторые манипуляции, которые обеспечивают улучшение общего состояния больного. Очень хорошие результаты дает массаж при сахарном диабете. И именно о том, как его правильно выполнять и чем он полезен, сейчас и пойдет речь.

Польза массажа при СД

Чтобы понять, чем полезен массаж при сахарном диабете, необходимо пару слов сказать о том, что происходит в организме при развитии этого заболевания. Когда у человека начинает развиваться СД, у него отмечается повышенный уровень сахара в крови. Его повышение происходит по причине дефицита инсулина, возникающего на фоне нарушенной работы поджелудочной железы (диабет 1 типа) либо на фоне снижения чувствительности клеток к инсулину (диабет 2 типа).

Высокий уровень сахара в крови негативным образом сказывается на функционировании всего организма. В первую очередь он приводит к нарушению проводимости нервных окончаний, в результате чего у диабетиков часто отмечаются покалывания в конечностях, судороги и т.д. Это же касается и зрительных нервов. Они перестают функционировать в полном объеме, что становится причиной снижения зрения.

Также из-за повышенного уровня сахара в крови нарушается процесс регенерации кожи. Любые раны и ссадины долго заживают и могут образовывать трофические язвы, которые чреваты развитием гангрены. Сосудистая система тоже не остается без «внимания». Стенки сосудов теряют свою эластичность, становятся хрупкими и ломкими. Это становится причиной частого повышения артериального давления, нарушения работы клапанов и дальнейшего развития варикозного расширения вен, возникновению застойных явлений и тромбов, отрыв которых в 90% случаев приводит к летальному исходу.

Нарушенный обмен веществ и плохое кровообращение часто провоцируют развитие патологических процессов в почках и печени, вызывая возникновение таких осложнений, как диабетическая нефропатия, цирроз и т.д.

Предотвратить развитие всех этих осложнений можно при помощи массажа.

Правильно подобранная методика его выполнения обеспечивает:

• ускорение регенерации кожных покровов;
• улучшение кровообращения;
• ускорение обменных процессов;
• восстановление работы лимфатической системы, что способствует устранению отеков;
• профилактику застойных явлений в сосудах;
• повышение тонуса сосудистых стенок;
• расслабление мышечной мускулатуры и улучшение проводимости нервных окончаний.

Массаж позволяет предотвратить развитие многих осложнений на фоне СД

Учитывая все эти полезные свойства массажа, диабетикам рекомендуется делать его не менее 2 раз в неделю. Однако выполняться он должен правильно и желательно квалифицированным специалистом. Но если такой возможности нет, делать его можно и самостоятельно, главное, соблюдать все правила его выполнения и учитывать противопоказания.

Противопоказания

Несмотря на то что массаж является очень полезным для диабетиков, у него имеются свои противопоказания, при наличии которых выполнять его не следует, так как это может стать причиной резкого ухудшения самочувствия. К ним относятся следующие состояния и заболевания:

• ангиопатия с выраженными трофическими патологиями;
• период обострения сопутствующих хронических заболеваний;
• обострение артропатии;
• гипергликемия;
• кетоацидоз;
• гипогликемия.

Следует отметить, что повышенный сахар в крови при диабете 2 типа или 1 типа не является противопоказанием к проведению массажа, но только в том случае, если у пациента отсутствуют выраженные признаки гипергликемического состояния.

Приемы массажа

В интернете имеется много видео, где рассказывается, как делать массаж диабетикам. И если вы осуществляете его сами, обязательно посмотрите их, так как только так вы сможете наглядно увидеть, как правильно выполнять те или иные действия. Как правило, лечебный массаж при диабете включает в себя следующие движения и приемы.

Поглаживание

Самый главный и просто элемент массажа. Он позволяет человеку расслабиться и успокоиться, что повышает эффективность выполнения следующих действий. При этом очень важно, чтобы при поглаживаниях рука массажиста скользила по коже, а не давила на нее. Для этого рекомендуется использовать различные жирные кремы или масла.

Без масла или крема выполнять массаж нельзя, так как это приведет к травмированию кожи

Растирание

Усиливают кровообращения и ускоряют процессы регенерации. При выполнении этого движения руками массажиста перемещаются участки кожи.

Разминание

Оказывает тонизирующее действие на организм. При диабете очень важно выполнять это движение на конечностях, так как это обеспечивает улучшение в них кровообращения.

Вибрация

Сложный прием, который подвластен только профессиональным массажистам. Если массаж выполняется самостоятельно, то выполнить это движение поможет специальный массажер для ног.

Поколачивание

Данное действие выполняется ребрами ладоней или кулаками. Движения должны быть осторожными и не причинять больному болезненных ощущений.

Массаж ног и стоп

Массаж ног является очень полезным при диабетической стопе. Он обеспечивает улучшение кровообращения в конечностях и препятствует возникновению дальнейших осложнений. Перед его выполнением больному необходимо принять ножную ванночку (вода должна быть средней температуры). Она требуется не только для гигиены, но и для того, чтобы мышечная мускулатура ног расслабилась.

После ножной ванночки поверхность ног и стоп нужно промокнуть полотенцем и нанести на них масло. Движения необходимо начинать от голени по направлению к колену. Они обязательно должны быть скользящими. Помните, массировать подколенную ямку ни в коем случае нельзя!

Точки на ногах, которым нужно уделять особое внимание, проводя лечебный массаж

Начинаться массаж должен с растираний, после чего нужно плавно перейти к разминаниям. Разминать следует не только икры, но и пальцы. Особое внимание следует уделять сухожилиям и межмышечным пространствам, так как именно в этих областях в первую очередь нарушается кровообращение при СД. Область пяток также нельзя оставлять без внимания. Ее растирают, а после щиплют пальцами.

Все движения при массаже должны выполняться с умеренной силой. Пациент не должен ощущать болезненных или неприятных ощущений во время сеанса. Для достижения максимальных эффектов массировать одну ногу следует на протяжении 10-15 минут.

Массаж поджелудочной железы

Так как при СД нарушается работа поджелудочной железы, для профилактики дальнейшего прогрессирования болезни и возникновения осложнений требуется регулярно выполнять массаж этого органа. Однако в период обострения панкреатита выполнять его нельзя.

Важно! Все движения при выполнении массажа поджелудочной следует выполнять очень осторожно. Больному нужно постоянно контролировать свои ощущения и при возникновении боли сразу же прекратить сеанс.

Массаж поджелудочной железы выполняется лежа на спине с согнутыми под углом 90 градусов коленями и включает в себя следующие движения:

Гимнастика для диабетиков на каждый день

1. Глубокий вдох и задержка дыхания. В данном случае необходимо максимально втянуть в себя живот и на счет «три» выдохнуть и расслабиться.
2. Глубокий вдох и «надувание» живота. В принципе, движение почки такое же, как и предыдущее, только в этом случае живот нужно не втягивать, а «надувать» как можно сильнее.
3. Для выполнения этого движения потребуется махровый носок и теннисный мячик. Мячик нужно поместить в носок и плотно прижать к телу в области левого подреберья. Когда будете делать выдох, втягивайте живот, одновременно выполняя круговые движения мячиком. Во время вдоха мышцы живота следует расслабить, а давление шариком на поджелудочную уменьшить.

Массаж поджелудочной железы

Такой массаж обеспечивает профилактику воспаления поджелудочной железы, что является очень полезным при СД. Но нужно отметить, что его выполнение обязательно должно происходить только после замера уровня сахара в крови. Если он повышен, следует отложить выполнение массажа до тех пор, пока он не нормализуется.

Декомпенсированный диабет и массаж

При декомпенсированном диабете массаж также является полезным. Но при этом типе заболевания проводить его следует очень осторожно, так как любые интенсивные нагрузки могут стать причиной развития гипогликемии или гипергликемии. Ввиду этого проведение массажей при декомпенсированном диабете следует проводить только после консультации с врачом.

Помимо этого, при данном типе заболевания массаж должен в обязательном порядке сочетаться с лечебной физкультурой (ЛФК). Это позволит не только нормализовать уровень сахара в крови, но и уменьшить жировые отложения, что существенно улучшит состояние больного. ЛФК и массаж при декомпенсированном диабете должны осуществляться под строгим контролем специалиста.

Помните, что сахарный диабет – это тяжелое заболевание, избавиться от которого полностью невозможно. Однако это не значит, что при его развитии человеку придется навсегда выпасть из привычного образа жизни. Диабетик легко может вести полноценную жизнь, если будет всегда следовать рекомендациям врача и регулярно выполнять лечебный массаж.

(Пока оценок нет)

Загрузка...