Норма фосфора в крови, причины недостатка и переизбытка, суточная потребность

Из статьи вы узнаете нормы фосфора в крови, суточную потребность, причины недостатка и переизбытка вещества, методы коррекции и профилактика отклонений.

Функции фосфора в организме

Фосфор (Р) в организме человека отвечает за формирование самых разных тканей. Максимум концентрации микроэлемента присутствует в зубах и костях, меньше – в мышцах, сухожилиях, сосудах, нервах, гиподерме, плазме крови. Фосфолипиды участвуют в синтезе клеточной оболочки, реставрации поврежденной дермы, внутренних органов. С участием фосфора образуются протеины, аминокислоты, ферменты. При дефиците минерала тормозится регенерация, происходит дисбаланс межклеточного метаболизма. Уровень вещества влияет на усвоение кальция, то есть на состояние зубов, скелета.

Кроме того, фосфор играет значительную роль в балансе энергетического обмена, препятствует развитию сахарного диабета, подагры, ожирения. Элемент регулирует кислотно-щелочной баланс, контролирует деление клеток, убыстряет обменные процессы, активирует работу ЦНС. Фосфор – энергодонор для организма за счет полученной при распаде углеводов энергии.

Суточная норма фосфора для взрослых и детей

В норме ежедневная потребность в фосфоре для здорового мужчины составляет примерно 1,5 тысячи мг. При занятиях спортом или тяжелой физической работой суточная норма может удваиваться. Женщине требуется на 200 мг фосфора меньше. В период вынашивания плода, лактации – норма возрастает почти до 4000 мг.

Проблемы с зубами – первый сигнал о недостатке фосфора в организме. Отдельного внимания заслуживает остеопороз, требующий индивидуального увеличения суточной нормы микроэлемента витаминно-минеральными комплексами и специальными медикаментами. Все действия строго согласовываются с врачом и требуют предварительной лабораторной оценки.

Суточная норма фосфора для детей составляет по возрастам:

• в первые дни после рождения – 125 мг;
• до 6 месяцев – 405 мг;
• до года – 510 мг;
• до 3 лет — 805 мг;
• до 8 лет — 1010 мг;
• до 18 — 1310 мг.

Лучший способ обеспечить норму – грудное вскармливание. В молоке матери присутствует идеально сбалансированный набор макро- и микроэлементов. В идеале кормление грудью должно быть не менее двух лет. При этом нормы оптимума выглядят следующим образом:

• у детей до месяца – не более 111 мг/сутки;
• до полугода – не менее 400;
• до года – 501;
• в 3 года – не менее 701;
• до 7 лет – не более 901;
• 14 лет – не менее 1101.

У женщин в 16 лет – 1201 мг/сутки; у мужчин – 1401единица. В остальном генедерных различий нет: до 18 – 1301 мг/сутки, старше – 1201. В период гестации и лактации – до 1500 единиц.

Норма фосфора в крови у взрослых и детей

Без фосфора невозможна пролиферация клеток, то есть нормальный рост организма и регенеративные процессы. Поэтому максимум элемента в кровотоке фиксируется у младенцев. Показатели концентрации вещества в кровотоке у детей коррелируются возрастом. У взрослых женщин и мужчин показатели нормы в крови зависят от пола и возраста.

Показания к проведению анализа на уровень фосфора

Уровень фосфора определяется в анализе крови, который назначается при подозрении на патологии костной ткани, паращитовидных желез, избытка или недостатка кальция, ХПН, нарушение кислотно-щелочного баланса, сахарный диабет, опухоли.

Причины повышения уровня фосфора в крови

В питании основной критерий здоровья – сбалансированность. С этой точки зрения соотношение P/Ca должно быть 1,5/1. Повышение уровня кальция в 4 раза нарушает все обменные процессы. Такая ситуация, прежде всего, вредит почкам, провоцируя конкрементообразование, провоцирует остеопороз, кальцификацию сосудов с исходом в ОИМ. Страдают печень, система пищеварения, развивается анемия.

Причиной повышения фосфора в крови считаются: переедание белковых продуктов, еды, искусственно насыщенной фосфатами (Е339, Е340, Е341, Е338). Это стабилизаторы, применяемые в выпечке. Они есть в сгущенке, колбасах, консервах, замороженных ягодах и фруктах, газировке.

Опасность длительно существующего избытка вещества заключается в отложении кальция в тканях с повреждением органов.

Причины низкого фосфора в крови

Дефицит микроэлемента возможен при длительном голодании, ОКИ, дисфункции почек, метаболических нарушениях, вегетарианстве, несбалансированном питании, злоупотреблении спиртными напитками и наркотиками, при переводе ребенка на искусственное вскармливание. Провоцируют понижение уровня фосфора в крови заболевания системы пищеварения, использование гормональной контрацепции и заместительная гормональная терапия, антациды.

Опасность низкого уровня в крайней степени – ступор, кома, летальный исход.

Подготовка к исследованию, проведение

Правила предподготовки к тестированию крови стандартны:

• за сутки до исследования прекращают приём алкоголя и фосфоросодержащих препаратов, ограничивают физическую активность;
• последний прием пищи – за 12 часов до взятия крови (перед тестированием пьют только чистую негазированную воду);
• тестирование проводят натощак, с утра, все принимаемые препараты согласовывают с врачом;
• кровь берут из вены.

Методы коррекции и профилактика отклонений от нормы

Повышение или понижение уровня фосфора выявляют при мониторировании анализов крови. Обычно элемент исследуют в связке с кальцием.

При гиперфосфатемии ограничивают: молочные, мясные, рыбные продукты. Параллельно назначают препараты, связывающие соединения вещества. Если существует риск развития гиперкальциемии, исключают средства, содержащие кальций, назначают курс диуретиков или диализ.

При гипофосфатемии в рацион вводятся продукты, богатые фосфором: жирная морская рыба и морепродукты, бобовые, молоко и его производные, яйца, жирные сорта мяса, птицы, грибы, орехи. Назначение медикаментов зависит от уровня элемента в крови. Чаще других назначают средства, содержащие натрий и калий в сочетании с фосфором. Отменяются диуретики. Если причина дефицита фосфора – недостаток витамина D, добавляют препараты на его основе.

Профилактика включает своевременную диагностику сопутствующих соматических патологий, прежде всего, почек и щитовидной железы, сбалансированное питание, ЗОЖ.

(Пока оценок нет)

Загрузка...