Из статьи вы узнаете от чего понижается уровень ферритина в крови, симптомы и способы коррекции патологии. Простые способы повысить количество белка.
Для чего нужен ферритин
Ферритин – это белок, главная задача которого: хранить железо, необходимое и ничем незаменимое для жизни человека. Ферритин откладывает железо про запас, на всякий случай. Депо является печень. При необходимости белок мгновенно доставляет микроэлемент к месту назначения для выработки эритроцитов. Помимо этого, ферритин участвует в процессе детоксикации при отравлении организма, стимулирует синтез ферментов, ускоряющих биохимические реакции.
Сам белок не токсичен, но железо, за которое он отвечает, может быть токсичным. Микроэлемент вырабатывает реактивные вещества, повреждающие ДНК клеток. Ферритин минимизирует такую опасность, захватывая лишнее железо внутри клеток, работая при этом как буферная система. Дефицит железа заставляет организм использовать ферритиновые накопления, при этом уровень белка снижается.
Пониженный уровень ферритина говорит о латентном дефиците железа задолго до развития анемии, определяемой клинически. Но белок еще участвует в защитных реакциях организма при формировании очага воспаления, инфекциях, опухолях. Поэтому его называют белком острой фазы. В этом случае ферритин растет. Организму важно поддерживать этот белок в равновесии, поскольку в течение жизни постоянно происходят его колебания в ту или другую сторону.
Показатели нормы
Норма ферритина в крови коррелируется полом и возрастом. У детей референсные значения составляют от 4 до 325 мкг/л. Причем, у новорожденных, особенно в первые два месяца жизни, ферритин может достигать 600 единиц. Это адаптивная реакция организма малыша к условиям окружающей среды в отсутствии полноценного иммунитета.
У женщин ферритин априори ниже, чем у мужчин с момента полового созревания из-за физиологических особенностей: месячного цикла, беременности, климакса. Референсные показатели располагаются в диапазоне от 7 до 150 мкг/л. У мужчин – от 14 до 152 единиц. Причем, у спортсменов или заядлых курильщиков нормой может считаться уровень до 250 мкг/л.
Интересно, что на севере России почти 80% населения вне гендерных различий страдают от дефицита железа.
Причины понижения
Снижение уровня ферритина в крови провоцируют многие патологии. При этом все причины можно разделить на общие и гендерно-возрастные. К общим триггерам у взрослых относят: заболевания ЖКТ (ЯБЖ, гастроэзофагеальный рефлюкс, диарею, шунтирование желудка), целиакию (непереносимость пшеницы, ячменя ржи), кровотечения, железодефицитную анемию, патологию щитовидной железы, гипохлоргедрию.
У мужчин низкий ферритин бывает в результате: гепатитов, инфекций, системных коллагенозов, аутоиммунных расстройств, аллергии, УГИ с поражением простаты, злоупотребления алкоголем, ХОБЛ, паразитарной инвазии, генетической предрасположенности.
У женщин понижение ферритина чаще всего говорит о кровотечении (внутреннем, латентном, маточном). Кроме того, триггером низкого ферритина у женщин может стать: эндометриоз, миома матки, обильные месячные, беременность. Низкий показатель опасен, нужно обязательно искать причину патологии.
Ферритин при беременности может быть понижен из-за многоплодности, промежутка между гестациями менее двух лет, кровотечения, опухоли, глистной инвазии или заболеваний ЖКТ.
Низкий ферритин у ребенка встречается достаточно часто и имеет много причин: тяжелая беременность и родоразрешение (отслойка плаценты, угроза выкидыша, инфекции), носовые кровотечения, глистные инвазии, дисбактериоз, авитаминоз, заболевания системы пищеварения с нарушением процессов всасывания железа в кишечнике.
Симптомы
Как правило, понижение количества ферритина не имеет специфической симптоматики. Отмечают: периодический дискомфорт за грудиной, слабость, цефалгии разной локализации, вертиго, одышку, тахикардию, бледность и сухость кожи, синеватый оттенок белков глаз. Беспокоит мышечная слабость, афты во рту, частые ОРЗ, тонкие ногти, увеличение селезенки. Меняется эмоциональный фон: раздражительность, апатия, плаксивость.
Диагностика
Ферритин – главный диагностический признак, который говорит о балансе или дисбалансе железа в организме. Анализ крови на ферритин используется для диагностики анемий разного генеза.
Низкий уровень ферритина при нормальном гемоглобине свидетельствует в пользу латентного дефицита железа и развития преданемического состояния. Гемоглобин и сывороточное железо образуются из ферритина. Получается, что выявление низкого уровня ферритина на фоне нормы гемоглобина говорит, что запасы железа в организме на исходе. Следом нужно ждать падения гемоглобина и развития анемии.
Лечение
Чтобы нормализовать пониженный уровень ферритина в крови, необходимо комплексное лечение с устранением первопричины пониженного показателя. Перед началом терапии каждый пациент должен пройти полное клинико-лабораторное и инструментальное обследование.
Сбалансированное питание
Если снижение уровня ферритина вызвано физиологическими причинами, эффективным способом коррекции будет специальная диета. В ежедневном рационе человека должны присутствовать: яйца, бобовые, зелень, морепродукты, орехи, фрукты и ягоды. Параллельно из рациона убирают продукты с высоким содержанием кальция, поскольку этот микроэлемент блокирует всасывание железа в кишечнике. Молоко и его производные учитываются каждый день отдельно.
Медикаменты
Поднять ферритин могут и лекарства, наиболее эффективны из которых железосодержащие препараты: Тотема, Сорбифер, Ферум лек, Ферамид, Ферроплекс. Дозировка, кратность приема, длительность курса – рассчитывает врач в соответствии с диагнозом. Препараты могут применяться перорально или парентерально, если есть проблемы с кишечником.
Нетрадиционные способы
Повысить ферритин народными средствами достаточно сложно. Лекарственные травы помогают уменьшить кровоточивость тканей, остановить небольшие кровотечения, нормализовать работу ЖКТ. Наиболее популярны:
- отвар крапивы или шиповника для минимизации кровоточивости: щепотка листьев или ягод на стакан кипятка, настоять полчаса, пить по стакану утром и вечером;
- смесь меда (50 мл) с орехами, изюмом, черносливом, курагой в равных долях, принимают по столовой ложке трижды/день в течение месяца для активации иммунитета и устранения дефицита микроэлементов и витаминов.
Возможные осложнения
Основные негативные последствия низкого уровня ферритина – это дефицит железа и анемия. Клинически можно заподозрить такое нарушение по ломкости и выпадению волос. Особенно опасен недостаток белка во время беременности, поскольку приводит к порокам внутриутробного развития плода, гипоксии, выкидышам, преждевременным родам, гипотрофичности и врожденным аномалиям иммунной системы.
Профилактика
Баланс железа в организме – важнейший показатель здоровья, поэтому так важна профилактика колебаний ферритина. Предупредить понижение уровня белка можно несложными действиями:
- сбалансированное питание;
- активный образ жизни;
- прогулки на свежем воздухе;
- отказ от вредных привычек;
- санация очагов хронической инфекции;
- ежегодная диспансеризация.
Ферритин – важнейший элемент, необходимый для работы всех органов и систем организма человека. Следить за его балансом – в интересах каждого. Самолечение при низком ферритине опасно, нужна квалифицированная помощь. Риск снижения ферритина нивелируется здоровым образом жизни и своевременным лечением сопутствующих заболеваний. При ранней диагностике патологии, верно выбранной тактике коррекции, общее состояние нормализуется в течение нескольких месяцев.
(Пока оценок нет)
Загрузка...